सेहत Orange Juice Benefits: फिर चर्चा में क्यों आया ऑरेंज जूस? रिसर्च ने बताए चौंकाने वाले फायदे December 27, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार Orange Juice Benefits: ऑरेंज जूस को अब सिर्फ नाश्ते का एक मीठा ड्रिंक मानना सही नहीं होगा। हाल के वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह साबित किया है कि 100 प्रतिशत ऑरेंज…
सेहत विटामिन B12 की कमी: शरीर को खतरे में डाल सकती है, जानिए लक्षण और स्रोत November 27, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार HEALTH TIPS : स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेताया है कि विटामिन B12, जो शरीर के लिए लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए निर्माण में अहम है, की कमी को नजरअंदाज करना गंभीर…
सेहत चमकती त्वचा का राज: आलू के छिलकों के ये आसान घरेलू नुस्खे November 26, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार Potato Peels : रसोई में रोज़ाना इस्तेमाल होने वाले Potato Peels को अक्सर लोग कचरे में फेंक देते हैं, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए किसी प्राकृतिक स्किन ट्रीटमेंट से…
सेहत ठंड बढ़ी तो बढ़ाएं स्किन का ध्यान, ये टिप्स बना देंगे चेहरा और भी ग्लोइंग November 20, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार Skin Care Tips: ठंड का मौसम शुरू होते ही लोगों की त्वचा पर इसका असर साफ दिखाई देने लगा है। तापमान में गिरावट के साथ स्किन ड्राई, रफ और बेजान…
सेहत डायबिटीज और हाई BP वालों के लिए वरदान, सुबह का यह ड्रिंक देगा दोहरा फायदा November 19, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार भाग-दौड़ भरी जिंदगी में ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। डॉक्टरों के पास जाते ही अक्सर महंगी दवाइयों का पर्चा थमा दिया…
सेहत केला और काली मिर्च का कमाल: इम्युनिटी तेज़ी से बढ़ती है रोज खाने पर November 15, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार HEALTH TIPS : अगर आपको कोई ऐसा आसान घरेलू नुस्खा चाहिए जो एक साथ पाचन, ऊर्जा, मूड और इम्युनिटी—सभी का ख्याल रखे, तो केला और काली मिर्च का मिश्रण आपके…
सेहत ठंड का मौसम और कान का संक्रमण: डॉक्टर बताते हैं कैसे रखें ध्यान November 13, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार Health Tips : बदलते मौसम के साथ वातावरण में नमी और तापमान में अंतर आने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ जाती है। ऐसे में कान संक्रमण का…
सेहत एक केला, सौ फायदे — मिनटों में पाएं फ्रेश और दमकता चेहरा November 11, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार Get a natural glow from bananas : अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा निखरी, ग्लोइंग और हेल्दी दिखे, तो केला आपकी स्किन केयर रूटीन का अहम हिस्सा बन सकता…
सेहत नींबू-अदरक-शहद का देसी फॉर्मूला: पुरानी खांसी का रामबाण इलाज October 27, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार नारी डेस्क: अक्टूबर का आखिरी हफ्ता शुरू होते ही सर्द हवाओं ने दस्तक दे दी है। मौसम भले ही मन को सुकून देने वाला हो, लेकिन इसके साथ ही कई…
सेहत अंडा: हड्डियों को मजबूत, दिमाग तेज और त्वचा चमकदार बनाने वाला सुपरफूड October 26, 2025 चतुर मूर्ति वर्मा, बलौदाबाजार Benefits of eating eggs : अंडा प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत माना जाता है और यह सबसे ज्यादा नाश्ते में खाया जाने वाला फूड आइटम है। अगर आप रोजाना अंडा…
